先日買ったバランスボール。 一応毎日使ってます。 ただ普段家で使っている椅子の代わりに＾＾。 購入からもう2週間。 すっかりなじんだ気がします。
ただちゃんとトレーニングに使っているわけではないので、効果のほどはまだ「？」ですね。
椅子として使う上で、 バランスボールの問題点がひとつ。 素材がゴム（？）ということで、 ベタついて蒸れるます。 だんだん湿度と気温が高くなってきているこの頃。 ラフな格好（まぁ、パンツだけとか、 肌が直接ボールに触れてしまうような格好）でこの椅子に座ると、 どうにも気持ち悪い。 そして、 少し長い間座っていると、 おしりに結構汗をかいている感じです。 今の時期でこれだと、 夏は使えなさそう・・・。 厚手のタオルでも敷けば大丈夫か知らん。
あとは大きい問題ではないのですが、 椅子が一つ余ることと、 足の爪を切ったり靴下をはくときなどは非常に危険なこと(笑)。 くれぐれも転倒などには注意しましょう。