先週くらいから、どうも熟睡できません。出張が多くて寝慣れないベッドを使っているというのもありますが、自宅でもダメなのでそれだけでは無さそうです。
駄目なのは承知でお酒飲んで寝ても妙に早く起きてしまうし、飲まずにベッドに入ってぼーっとしていると、いつの間にか三時とかになっているし。
昨日も金沢のホテルの部屋で軽く飲んで12時前に寝たのですが、起きたのが四時。いかんなぁ～。
そのくせ昼間の会議とか、凄く眠いのよね～。また睡眠導入剤のお世話になりますか。
先週くらいから、どうも熟睡できません。出張が多くて寝慣れないベッドを使っているというのもありますが、自宅でもダメなのでそれだけでは無さそうです。
駄目なのは承知でお酒飲んで寝ても妙に早く起きてしまうし、飲まずにベッドに入ってぼーっとしていると、いつの間にか三時とかになっているし。
昨日も金沢のホテルの部屋で軽く飲んで12時前に寝たのですが、起きたのが四時。いかんなぁ～。
そのくせ昼間の会議とか、凄く眠いのよね～。また睡眠導入剤のお世話になりますか。