この記事、 6月1日に書いて、 投稿し忘れてました。 ＾＾；
にがりダイエットで moe からコメントいただきましたが、 ちと探してみたらダイエットにがりなるものを発見。 錠剤だから飲むのが簡単で味もしない。 携帯もらくらくということで、 外出が多い方には便利ですね。 一度の食事に２〜３粒のめばよい勘定でしょうか。 しかも、 ビタミンB1いり。 これはいいかも〜。 誰か試してみてください。 ^^
通常私がよく摂取しているのは、 比嘉製茶の秋ウコンと、 ネイチャーメイドのマルチビタミン。 これに、 前に紹介したふりかけごまでセサミンを摂取。 不規則でお酒を飲むことが多い私にとっては、 欠かせないサプリメントたちです。 ただ、 毎晩お酒と一緒に飲んで効果があるのだろうか？